便秘解消におすすめ!便秘に効くお茶ランキング

慢性的な便秘の方にオススメしたいのは、実は便秘薬よりもお茶です。

というのも、副作用の出る可能性が大きい便秘薬と比べてその心配も少なく、何よりもお茶そのものが美味しくて飲みやすいので、長く続けることもできるからです。

ここでは、毎日続けるからこそ気にしたい「1杯あたりの価格(&返品保証)」、便秘解消の効果に直結してくる「成分(原材料)」、さらに「愛飲者の口コミ」を比較し、総合的にランキング付けしました。

頑固な便秘に悩んでいる方は、ぜひこの便秘に効くお茶ランキングをじっくりご覧くださいね。

1位!1位 楽々するり温茶

生薬+乳酸菌のW配合で、痛みなく、ず~っと快適お通じ★

スッキリ出る度 ★★★★★
1杯あたりの価格 ★★★★★
48円
含有成分の
便秘解消期待度
★★★★★
赤芽柏(アカメガシワ)、エゾコウギ、桂皮(ケイヒ)、茴香(ウイキョウ)、丁子(チョウジ)などの漢方生薬のほか、FK-23菌
  • 漢方成分が便秘に絶大な効果を発揮
    35万人もの相談実績から生まれた楽々するり温茶で「本当のスッキリ」を実感。その効果は美容クリニックでも利用されるほど。
  • 「からだに優しく、しっかり出せる」漢方薬局ならではの独自配合
    和漢茶が便秘の根本となる原因にアプローチ。「すぐ出す」だけじゃない「ずっとすっきり」が続きます。FSSC22000認定の国内工場にて製造なので安全性も抜群。
  • 1杯あたり48円&30日間返金保証&送料無料
    定期コース:1箱4,300円(税別)/90g(3g×30包) *送料無料
    初回お試し:980円(税別)/10包(10日分) *送料無料
愛飲者の口コミ
  • 起き抜けに水のかわりに飲むようにしてみたところ、2日目から便通がありました!一般的な下剤やお茶は長く飲み続けると効果が薄れることがありますが、このお茶は3ヵ月続けた今でも、毎日お腹の調子がいいと実感しています。(42歳・女性)
  • 効き目を調整でき、からだへ負担をかけることなく自然に便秘を解消することができました。よくある飲みにくい漢方茶とは異なり、香りもよく美味しく飲むことができます。何よりも、薬局が開発した和漢茶ということで、安心して飲めるのがポイントですね。(33歳・女性)
  • 便秘薬を常用しているような生活であったため、はじめは正直なところ半信半疑でした。しかし、楽々するり温茶を毎晩飲むようになってから、お腹も痛むことなく、排便がすっと楽になりました。漢方の効果からか、体調や外見にも変化があって驚きです。(60代・女性)

kazarikei

2位!2位:養麗健茶

16種類の天然素材と食物繊維がたっぷり!

スッキリ出る度 ★★★★★なし
1杯あたりの価格 ★★★
160円
含有成分の
便秘解消期待度
★★★★★
ゴールデンキャンドル、霊芝、プーアール、ケツメイシ、プーアール、柿子葉、はすの葉、烏龍茶、決明子、ばんざくろ、ギムネマ、キダチアロエ、なた豆、サンペンズ、車前草、はと麦、桑の葉、緑茶
  • 16種類の厳選された天然由来原料が便秘を改善
    バランスよく含まれた各栄養成分と食物繊維により、便秘によるぽっこりお腹を解消。
  • 悩みにあわせて飲み方を調節
    飲む量やお茶の成分を濃く出すことによって、便秘の悩みにあわせて飲み方を変えることも。
  • 1杯あたり160円 
    定期コース:1箱4,800円(税別)/30包 
    *初回のみ2,400円で送料無料
初回2,400円でお試しのチャンス!
もっと詳しく「養麗健茶」を知りたい
愛飲者の口コミ
  • 「お茶を飲んだ翌日、かなりの量が出ました。張っていたお腹はペッタンコ。動きやすくなって、ウエストが細くなった気がします。(42歳・女性)
  • 効果におどろきました。濃かったり飲む量が多いとゆるくなることもありますが、調整が可能なので、その日の体調に合わせて飲むことができ、とても便利です。(39歳・女性)

kazarikei

3位!3位 ハーバルデトックティー

ハーブティーが苦手な人でも大丈夫!

スッキリ出る度 ★★★★★なし
1杯あたりの価格 ★★★★
99円
含有成分の
便秘解消期待度
★★★★
キャンドルブッシュ、夕顔果実、ローズヒップ、有機ゲルマニウム、ルイボス、フィッシュコラーゲン、難消化性デキストリン、紅茶、ラズベリーのほか、47種類の天然ハーブスパイスを配合
  • 食物繊維を補える厳選素材とまろやかな香りと味わい
    食事で補いにくい食物繊維をバランスよく配合。ラズベリーを基調とした甘い香りとまろやかな味が好評です。
  • 1杯あたり99円
    1箱2,980円(税込)/4g×15包 *送料:全国一律630円(3,000円以上の購入で送料無料)
愛飲者の口コミ
  • 出産後、ダイエットを始めたら、食事を減らしたせいか便秘気味に。そこでこのお茶を試したら、3日目に便通がありました。それから毎日続け、ポッコリしたお腹もへこんで、2ヵ月後にはサイズが11号から7号になりました。ダイエットより簡単で、毎日の健康リズムができました。(38歳・女性)
  • 飲み始めて1週間後ほどして、毎日出るように。上品なラズベリー風味なので飲みやすく、これからも毎日飲み続けていきたいと思います。(43歳・女性)

kazarikei

4位 桃花スリム

フルーティーな桃の香りでリラックス

スッキリ出る度 ★★★★半分★なし
1杯あたりの価格 ★★★★
114円
含有成分の
便秘解消期待度
★★★
ローズヒップ、ゴボウ根、黒大豆、キャンドルブッシュ、バラ花、ハトムギ、ハイビスカス、生姜、柿葉、ルイボス、マクイベリー、ハニーブッシュ
  • 12種類の厳選ハーブ素材でスッキリとキレイを実現
    便秘を解消させる天然成分のほか、注目の美容フルーツ「マクイベリー」成分も配合。味にもこだわり、美味しくドッサリとキレイを体感できます。
  • 1杯あたり114円&定期コースなら10日間返品保証
    定期コース:1箱3,429円(税別)/2.3g×30包 *送料無料
初回1,800円のキャンペーン実施中!
もっと詳しく「桃花スリム」を知りたい
愛飲者の口コミ
  • 桃花スリムを飲み続けて3ヵ月たちますが、頑固だった便秘がいまではスッキリ!昔からいろんな商品を探して試していましたが、やっとホンモノに出会えました。一度スッキリを味わったら、もう元の生活には戻れませんね。これからも続けていこうと思います。(40代・女性)
  • ピーチの香りがとてもお気に入り。リラックスもできるし、紅茶感覚でお菓子ともよく合います。50近い母も大ファンで、お風呂あがりに一緒に桃花スリムを飲むのがココ最近の楽しみになっています。(30代・女性)

kazarikei

5位 神仙桑抹茶ゴールド

日本人に馴染む緑茶の味わい

スッキリ出る度 ★★★★半分★なし
1杯あたりの価格 ★★★★
90円
含有成分の
便秘解消期待度
★★★
桑の葉、シモン、緑茶
  • お茶屋が作った美味しい抹茶で毎朝をスッキリ爽やかに
    大麦若葉と比較しても、水溶性食物繊維だけで約5倍もの成分量をほこる神仙桑。お茶の匠が認める伝統製法で美味しく便秘を快調に。
  • 1杯あたり90円
    定期コース:1箱5,415円(税別)/3g×60包 *送料無料(通常コースは別途送料300~600円)
愛飲者の口コミ
  • お茶屋さんが作っているというだけあって、味もおいしく、毎日つづけていたら、体が軽くなるようになってきました。今では毎朝の習慣になり、体の中がキレイになるっていうかさわやかな感じがしています。(38歳・女性)
  • 日々のお茶の替わりに飲み始め、4~5日経った頃から便秘が解消され、体もすっかり軽くなりました。主人にもすすめて飲んでもらっていますが、便通のみならず、体全体の調子がいいと言ってくれています。健康維持のことを考えると、これからも桑抹茶ゴールドを続けていこうと思います。(51歳・女性)

kazarikei

どんなお茶を選ぶべき?

便秘解消に効果のあるお茶は、じつに数多くの種類が存在します。便秘に効くお茶ランキングを見ても、どれを選べばいいのか迷ってしまうところ。本当に効果のあるものを、長く続けていきたいものですよね。

そこで注目すべきは、その「価格」「効果」です。

毎日飲み続けるお茶ですから、一杯あたりの値段は気にしたいところ。いくら効果があっても、高額であれば続けることすら困難になりかねません。長い目で見て、続けられる価格帯のものを選びましょう。

そして、便秘解消の効果に直結する含有成分は、絶対にはずせないポイントです。

便秘薬やダイエット茶にありがちな「その場しのぎの便秘解消」。無理に出すものも多く、体への負担も大きくなります。また、一時的に解消されたとしても、またすぐに便秘になってしまうようでは、続ける意味がありません。

便秘となってしまう原因に直接アプローチをかけ、体内環境を整えてやさしく便通を促すものを選びましょうね

また、安全性や、効果が見られなかった際の返金保証、実際に飲んでみた方の口コミにも注目し、自分に合う便秘解消のお茶選びの参考にしてください!

便秘改善にオススメするのは漢方系の「楽々するり温茶」

楽々するり温茶頑固な便秘体質で長年悩んでいた管理人のわたしが、効果も味も価格的にもトータルでイチオシなのが、1位に決めた「楽々するり温茶」です!

わたしは、夜寝る前に1杯を飲むようにしていたのですが、とにかくシナモンの香りがとてもよく、味も美味しいので、毎日飲みたい!というのが一番の感想です。

即効性はないのかもしれませんが、2~3日後にはもうすっきりとお通じがありました。

今では毎晩飲むのが習慣になっているくらいです。

お茶を飲むことで腸内環境を整えられるだけでなく、健康維持や体質改善のためにも良いので、続けて飲んでようと思っています。

ただ、ひとつだけご注意いただきたいのが、このお茶が効きすぎてしまう方の場合です。おなかが痛くなってしまうこともありますので、まずは薄めに淹れて飲むようにして、効果にあわせて徐々に濃く抽出するようにしてください。

管理人の愛飲レポートはこちらへ!

からだを温めることで便秘改善をあとおし

からだを温めると便秘改善に効果あり!このお茶の嬉しいところは、便秘改善のため腸内環境を整えるだけでなく、内側からからだを温める効果のある生薬が複数配合されていること。

ですから、便秘の大敵でもある冷え性の対策にもいいんです。

おもな成分は、赤芽柏(アカメガシワ)エゾコウギ桂皮(ケイヒ)茴香(ウイキョウ)丁子(チョウジ)などですが、これら複数の生薬を配合することで、多岐にわたる便秘の原因に働きかけをしてくれます。

たとえば、ストレスの緩和や消化促進、血行促進、利尿作用などに効果があります。

このようにして体質を内側から改善させ、健康な体に導く効果もあるのです。

ほかにもお茶としては珍しく、整腸効果のある乳酸菌まで含まれているんです。

そもそも、なぜ一般的な便秘薬よりもオススメなのかというと、一般的な錠剤などの便秘薬は刺激成分により、一時的には便秘が治りますが、常用すると慢性化や副作用の心配があるからです。

根本的に便秘体質を改善するためには、これまで服用していた便秘薬から卒業できるよう、これらのお茶に置き換えることをオススメします!!

開発販売しているのは老舗の漢方薬局

サツマ薬局HP「楽々するり温茶」を開発したのは、なんと創業100年を超え、のべ35万人の悩みを解決してきた漢方に造詣の深い《サツマ薬局》

漢方の専門家が15年の歳月をかけてつくりあげた“便秘解消のためのお茶”という点に、大きく期待と信頼ができることも、オススメできる大きな要因です。

肝心のお値段は、定期便なら30日分4,300円、1日分が144円と格安です。さらに初回おためし10包980円、3ヵ月継続でマグボトルプレゼントなどのキャンペーンも行っていて、とってもお買い得なんです。これなら経済的にも長くつづけられそうですよね。

「楽々するり温茶」の詳細はこちらでチェック!
http://www.320320.net/sururi/

このサイトではほかにも、どんな種類のお茶があるのかや、お茶で便秘改善したひとの感想、さらに便秘に良いとされるお茶の天然成分を「漢方系」「植物&穀物系」「ハーブ系」とジャンル分けして、それぞれの効果などを紹介したりと、便秘改善への知識を満載しています。

ちなみに、わたしは今、長年悩んでいた便秘体質もスッキリと良くなり、体が軽い毎日です。

ぜひ、便秘で悩むみなさんもこのサイトを参考にして、お茶の効果を試して実感してみてください!

なお、このサイトは管理人が独自に調べています。
ですから、商品詳細については、必ず公式のサイトでご確認くださいね。